Trainingsplan
montag
dienstag
mittwoch
donnerstag
freitag
samstag
sonntag
16:30 – 17:15
pandas
Kinder 4 – 6 Jahre
– Anfänger –
16:30 – 17:15
pandas
Kinder 4 – 6 Jahre
– Fortgeschrittene –
16:30 – 17:15
pandas
Kinder 4 – 6 Jahre
– Anfänger –
16:30 – 17:15
pandas
Kinder 4 – 6 Jahre
– Fortgeschrittene –
freies training
** 13:00 – 13:45
kickboxen
Fortgeschrittenne
Kinder bis 12 Jahre
12:30 – 13:30
boxen
Jugend & Erwachsene
16:30 – 17:30
kickboxen
Kinder 6 – 12 Jahre
– Anfänger –
16:30 – 17:30
kickboxen
Kinder 6 – 12 Jahre
– Fortgeschrittene –
16:30 – 17:30
kickboxen
Kinder 6 – 12 Jahre
– Anfänger –
16:30 – 17:30
kickboxen
Kinder 6 – 12 Jahre
– Fortgeschrittene –
freies training
** 13:45 – 14:30
sparring
Kinder bis 12 Jahre
Wettkämpfer
13:30 – 14:30
sparring
Jugend & Erwachsene
18:30 – 19:30
boxen
Jugend & Erwachsene
17:30 – 18:15
soshin-do*
Selbstverteidigung
Kinder 6 – 12 Jahre
– Fortgeschrittene –
17:45 – – 18:45
soshin-do*
Selbstverteidigung
Jugend & Erwachsene
17:30 – 18:15
soshin-do*
Selbstverteidigung
Kinder 6 – 12 Jahre
– Anfänger –
18:30 – 19:30
kickboxen
Jugend & Erwachsene
freies training
freies training
19:30 – 20:30
kickboxen
Jugend & Erwachsene
freies training
19:00 – 20:00
K – 1
Jugend & Erwachsene
freies training
19:45 – 20:30
gladiatoren
workout
Jugend & Erwachsene
* Beim Soshin-Do ist in allen Altersklassen eine lange schwarze Hose und ein weißes Oberteil Pflicht!
** Bei Turnierteilnahme bleibt das Dojo samstags geschlossen. Die Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Öffnungszeiten :
Mo – Fr 16:00 – 21:00 Uhr
Sa & So 12:00 – 16:00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen bleibt das Dojo geschlossen
