Trainingsplan

montag

dienstag

mittwoch

donnerstag

freitag

samstag

sonntag

16:30 – 17:15

pandas

Kinder 4 – 6  Jahre

– Anfänger – 

16:30 – 17:15

pandas

Kinder 4 – 6 Jahre

– Fortgeschrittene – 

16:30 – 17:15

pandas

Kinder 4 – 6 Jahre

– Anfänger – 

16:30 – 17:15

pandas

Kinder 4 – 6 Jahre

– Fortgeschrittene – 


freies training

** 13:00 – 13:45

kickboxen

Fortgeschrittenne

Kinder bis 12 Jahre

12:30 – 13:30

boxen

Jugend & Erwachsene

16:30 – 17:30

kickboxen

Kinder 6 – 12 Jahre

– Anfänger – 

16:30 – 17:30

kickboxen

Kinder 6 – 12 Jahre

– Fortgeschrittene – 

16:30 – 17:30

kickboxen

Kinder 6 – 12 Jahre

– Anfänger – 

16:30 – 17:30

kickboxen

Kinder 6 – 12  Jahre

– Fortgeschrittene – 


freies training

** 13:45 – 14:30

sparring

Kinder bis 12 Jahre

Wettkämpfer

13:30 – 14:30

sparring

Jugend & Erwachsene

18:30 – 19:30

boxen

Jugend & Erwachsene

17:30 – 18:15

soshin-do*

Selbstverteidigung
Kinder 6 – 12 Jahre

– Fortgeschrittene – 

17:45 –  – 18:45

soshin-do*

  Selbstverteidigung

Jugend & Erwachsene

17:30 – 18:15

soshin-do*

Selbstverteidigung
Kinder 6 – 12 Jahre

– Anfänger – 

18:30 – 19:30

kickboxen

Jugend & Erwachsene


freies training


freies training

19:30 – 20:30

kickboxen

Jugend & Erwachsene


freies training

19:00  – 20:00

K – 1

Jugend & Erwachsene


freies training

19:45 – 20:30

gladiatoren
workout

Jugend & Erwachsene

 * Beim Soshin-Do ist in allen Altersklassen eine lange schwarze Hose und ein weißes Oberteil Pflicht!
** Bei Turnierteilnahme bleibt das Dojo samstags geschlossen. Die Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Öffnungszeiten :

Mo – Fr 16:00 – 21:00 Uhr

Sa & So 12:00 – 16:00 Uhr

An gesetzlichen Feiertagen bleibt das Dojo geschlossen